Stress Reductie

1 september 2024 

Een middag vol nieuwe inzichten. Leer jouw stress kennen en verminderen. Hoe? Dat leer ik jou allemaal tussen de paarden. In een klein groepje. Leer van en met elkaar. Maar verbinding en contact met andere gelijkgestemden. Onder begeleiding van mij en met behulp van de kudde.

Duur: 4 uur
Kosten: €190,-

 

Zelfzorg workshop

29 september 2024

Tijdens deze workshop leer jij alles over wat liever voor jezelf te zijn, beter voor jezelf te zorgen. Waarschijnlijk vergeet je jezelf snel en denk je veel aan andere. Maar wie goed voor zichzelf zorgt, kan weer goed voor andere zorgen. Leer jezelf soms op de eerste plaats te zetten, grenzen te stellen, ontspanningsoefeningen en zelfcompassie. Ik geef deze workshop in een klein groepje tussen de paarden. De paarden houden jou een spiegel voor, waardoor jij op een veilige manier geconfronteerd wordt met jouw 'blinde vlekken'.

 

Duur: 3 uur

Kosten: €150,-